Primal Moves

Fitnessen met natuurlijke alledaagse bewegingen

Wanneer je gaat fitnessen bij HealthCity, dan zijn alle workouts gebaseerd op natuurlijke, alledaagse bewegingen. Wij noemen deze bewegingen de ‘Primal Moves’. Het doel van de Primal Moves is om je spieren aan het werk te zetten met een dynamische workout voor je hele lichaam. Hierdoor verbeteren je stofwisseling, houding en bewegingen, waardoor jij ook sneller je persoonlijke doelen bereikt! De zes Primal Moves zijn: Push, Pull, Lunge, Squat, Bend en Twist.

Afwisselende trainingen, spetterende groepslessen en professionele begeleiding
HealthCity biedt je alle mogelijkheden om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Of je nu wilt trainen voor een marathon, wilt afvallen of train jij wellicht voor een ander doel? Met onze afwisselende trainingen, spetterende groepslessen en professionele begeleiding maak je op een leuke en effectieve manier jouw dromen waar. Onze instructeurs en Personal Trainers staan bovendien altijd voor je klaar om je te helpen met advies, uitleg en inspiratie. Wij doen er alles aan om jou je doel te laten behalen!

Probeer HealthCity een dag gratis