Alle personal trainingprogramma’s worden gestart met een intakegesprek. In dit intakegesprek wordt er gezamenlijk een doel bepaald om aan te werken. Op basis van dit doel zal de personal trainer een effectief en efficiënt training- en / of coachingprogramma opstellen. Na het opstellen van het plan van aanpak gaan we voor een bepaalde periode en op basis van een bepaalde duur en frequentie aan de slag. De training en coaching kan eventueel ook in groepsverband (maximaal 4 personen) plaats vinden. Na deze periode wordt er geëvalueerd of de gestelde doelen bereikt zijn.
De kosten voor een personal trainer zijn afhankelijk van je eigen doelstellingen, wensen en de specialiteit van de personal trainer. Als je eerst wilt ervaren wat een personal training voor je kan betekenen, dan kan je een introductiepakket proberen waarbij je 2 uur personal training krijgt voor slechts € 59,00.
Informeer goed bij het HealthCity personeel welke personal trainer het beste bij je past! Ook kan je hiervoor de YorCoach™ website (http://www.yorcoach.nl) raadplegen en / of de YorCoach™ profilecards in de HealthCity clubs bekijken. Als je gebruik wilt maken van een personal trainer dan sluit je een individuele inhuurovereenkomst af met de YorCoach™ personal trainer.
Je kunt een personal trainer inhuren voor jezelf, of samen met anderen (maximaal met 4 personen). Indien je een personal trainer 1-op-1 inhuurt voor bijvoorbeeld 30 of 60 minuten, dan is deze alleen met jou bezig! Je krijgt dan dus 100% aandacht!
De tijd die een fitness instructeur aan je kan besteden is beperkt. Deze dient namelijk aandacht te geven aan alle clubleden! Een personal trainer is tijdens je trainingsessie alleen en exclusief met jou bezig! Daarnaast spreekt de personal trainer af wanneer dat jou uitkomt. De personal trainer is heel flexibel en kan zelfs buiten de club een trainingsessie met je inplannen!
Staat jouw vraag hier niet tussen? Stel deze via ons contactformulier.