Het aanbod van HealthCity
Bij HealthCity kun op verschillende manieren trainen. Je kunt natuurlijk 'gewoon' fitnessen. In je eentje of met vrienden, familie of clubgenoten. Maar je kunt ook meedoen aan onze groepslessen. Bij HealthCity vind je groepslessen in alle soorten en maten, op verschillende tijden en op alle niveaus. Maar HealthCity biedt meer! Wil je bijvoorbeeld snel resultaten behalen? En heb je behoefte aan coaching? Dan kun je natuurlijk bij een van onze personal trainers terecht. Hieronder zie je een overzichtje van wat we te bieden hebben.
Primal Moves
Eigenlijk álle work-outs bij HealthCity, zijn gebaseerd op natuurlijke, alledaagse bewegingen. ‘Primal Moves’ noemen we die. Het doel van Primal Moves is je spieren aan het werk te zetten met een dynamische work-out voor je hele lichaam.
Body Pack (PRO)
Als nieuw lid van HealthCity krijg je automatisch het Body Pack programma*. Body Pack bestaat uit drie groepstrainingen die de basis vormen van je vervolgtraining. Wil je je lichaam echt drastisch veranderen? Dan kies je voor Body PackPRO. Dat gaat een stap verder dan Body Pack en geeft je een solide basis voor je figuur, houding, prestaties, evenwicht, lenigheid en energie. Ook voor ervaren sporters is Body Pack interessant, omdat variatie in training resultaten aanzienlijk verbetert. Bovendien motiveert de afwisseling. Bij kortingsacties is het Body Pack programma tegen geringe bijbetaling beschikbaar.
Fitness
Fitness is alles wat je doet om een betere conditie te krijgen. Zodat je lekker in je vel zit en energiek door het leven gaat. Dat kan je bereiken door onder andere cardiotraining en krachttraining.
Groepslessen
HealthCity heeft een uitgebreid aanbod van groepslessen. Stuk voor stuk afgestemd op de specifieke behoeften van onze leden. Vetverbranden, spierversterking, conditietraining: voor elk doel bestaat een les. Ga snel naar jouw clubpagina en check op het lesrooster wanneer jouw favoriete les plaatsvindt.
Personal training
Op al onze clubs staan enthousiaste en deskundige fitness instructeurs klaar om jou te helpen en advies te geven. Dit is natuurlijk onderdeel van jouw HealthCity lidmaatschap. Heb je behoefte aan intensieve persoonlijke begeleiding, informeer dan eens naar de mogelijkheden van personal training. HealthCity personal training is het geheim voor geweldige, blijvende resultaten. Onze personal trainers helpen jou bij een snelle transformatie naar een fitter lijf en energieker leven. Ongeacht je figuur, gewicht, leeftijd, kracht en fitnessniveau. Personal training is tegen bijbetaling, maar allang niet meer exclusief voor VIP's en is voor velen haalbaar en betaalbaar. Meer en meer leden maken gebruik van een personal trainer. Informeer naar de mogelijkheden en voorwaarden op onze clubs.
Yofi jeugdfitness
HealthCity neemt het maatschappelijk probleem van bewegingsarmoede en overgewicht bij jongeren serieus. En we rekenen af met het taboe dat fitness niet goed zou zijn voor jongeren. Dat is het wel! En het is nog superleuk ook.
Bedrijfsfitness
Gezondheid is belangrijk. Het bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt. En wat je uit je leven haalt. Sport je regelmatig? Dan is de kans groot dat je je fitter voelt. Dat je meer energie hebt en beter in je vel zit. Als je regelmatig beweegt kun je beter tegen stress, ben je minder vaak ziek en hebt je een hogere arbeidsproductiviteit.
RE-SIZE
HealthCity heeft een primeur! Als eerste en enige fitnessorganisatie ter wereld start HealthCity in 2012 met een nieuw en revolutionair afslankprogramma: RE-SIZE. Het unieke van RE-SIZE is dat de nadruk op training ligt. In tegenstelling tot andere afslankmethoden staat bij RE-SIZE de voedingsmethode ten dienste van het trainingsprogramma.