Les Mills programma

Bij HealthCity staat het gehele Les Mills programma op het rooster.

• Bodypump

  BODYPUMP® is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam.
  Lees meer »

• Bodyvive

  BODYVIVE® is de low-impact groepsfitness-workout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken.
  Lees meer »

• Bodybalance

  BODYBALANCE® is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt voor focus en kalmte.
  Lees meer »

• Bodyattack

  BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt.
  Lees meer »

• Bodystep

  BODYSTEP® is de energieke step-workout waardoor je je bevrijd en energiek voelt. 
  Lees meer »

• Bodycombat

  BODYCOMBAT® is de krachtige cardio-workout waarbij je je helemaal kunt laten gaan.
  Lees meer »

• Bodyjam

  BODYJAM® is de cardio-workout waarbij je optimaal kunt genieten van de dansbeleving.
  Lees meer »

• RPM

  RPM® is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek: dé ultieme interval training.
  Lees meer »

En verder…

Daarnaast zijn er ook XCO en Zumba lessen en een diversiteit aan freestyle lessen. Het aanbod per club kan verschillen, zie hiervoor de club pagina’s!

• XCO

  XCO® is een ‘extreme core’ training, waarbij je je natuurlijk korset traint met de XCO-Trainer: een aluminium buis met grit.
  Lees meer »

• Zumba

  Zumba is een gemakkelijk te volgen fitness workout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek.
  Lees meer »

• Latin Moves

  Latin Moves is een gemakkelijk te volgen fitness workout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek.
  Lees meer »

• Freestyle lessen

  Onder Freestyle lessen worden lessen met een eigen twist verstaan, zoals HighShape, Cycle en Yoga.
  Lees meer »

Het groepslesaanbod is per club verschillend, dus kijk op de clubpagina’s voor de groepslesroosters!